गर्भवती महिला को कौन सा दूध देना चाहिए?

कई तरह के दूध उपलब्‍ध हैं- जैसे कि बकरी का दूध, सोया मिल्‍क, बादाम का दूध, नारियल का दूध और केसर का दूध। लेकिन गर्भवती महिला के लिए गाय का दूध सबसे ज्‍यादा फायदेमंद होता है। गाय के दूध में एमिनो एसिड्स होते हैं जो कि मां और भ्रूण में कोशिकाओं के निर्माण में मदद करते हैं